Содержание страницы:
Если ваш парень курит, а вы нет, это часто доставляет неудобства. Неприятный запах изо рта, пропитанная табачным дымом одежда, пепельница дома, накуренное помещение, раздражительность близкого человека при невозможности покурить в конкретный момент… Стоит ли это терпеть, или, все-таки, можно исправить ситуацию?
Как заставить парня бросить курить?
В первую очередь, нужно понять – заставить не получится. Чтобы человек действительно бросил курить, ему нужно осознать свою проблему, и понять, что курение ему не нужно. Только правильно настроившись, ваш парень сможет навсегда отказаться от курения.
Курение – это та же самая наркомания, но социально приемлемая и не заметная по своим масштабам, смертность от табакокурения в еще больших количествах, чем от алкоголя!
Если вы курите…
Если вы хотите бросить курить и мечтаете, что ваш парень это сделает с вами вместе, нужно предварительно поговорить с ним об этом. Может случиться так, что вы уже готовы отказаться от сигарет, а он еще нет. Только после получения согласия человека можно рассчитывать на его помощь, поддержку и понимание. В противном же случае вам будет трудно бросить курить, находясь рядом с человеком, который продолжает это делать.
Важно не давить, а поддерживать
Своим недовольством и ссорами по поводу курения вы наносите вред вашим отношениям с парнем. Если человек вам действительно дорог, и вы готовы побороться с зависимостью ради сохранения отношений – нужно помнить о том, что курильщику требуется поддержка, а не давление и скандалы.
Поговорите с парнем о курении. Спросите, когда он начал курить и почему, сколько он курит, хотел бы он бросить. Доверительный разговор помогает человеку открыться, почувствовать поддержку и понимание с вашей стороны. Проявите заботу, объявите о желании помочь, и обязательно спросите, как именно вы можете ему помочь. Некоторым нужна похвала по поводу маленьких побед, а другим – помощь, чтобы отвлечься от мыслей о сигарете.
Не ссорьтесь, если произошел срыв
Если ваш парень сорвался и снова начал курить, ни в коем случае не нужно скандалить и ругаться. Отнеситесь к проблеме с пониманием, покажите своему молодому человеку, что вы не разочарованы в нем, что верите в то, что у него все получится. Мужчине очень важно знать, что он сильный, и даже если он оступился и занимается самобичеванием, вы должны поддержать его и помочь вернуться к здоровой жизни. Очень много людей после срывов снова брали себя в руки и прекращали курить, уже навсегда.
Если же срыв идет за срывом, человек никак не может бросить, и вы уже перепробовали всякие жевательные резинки, пластыри и таблетки – вы можете обратиться за профессиональной помощью. Как правило, нарколог помогает добраться до истинных причин курения, а также приобрести сильный стимул бросить вредную привычку.
Что вас ждет у нарколога?
- Консультация
- Назначения медикаментов
- Психотерапия
- Мотивация
- Свобода от табака
