Содержание страницы:
Когда родители сталкиваются лоб в лоб с курением своего ребенка, они, как правило, испытывают тревогу и панику. Курение в подростковом возрасте ассоциируется у них с плохой компанией, криминальной средой, каким-то спуском по наклонной… И те, кто пытается бороться с никотиновой зависимостью ребенка интуитивно, чаще всего, проигрывают.
Давайте разберемся, почему дети начинают курить и как помочь своему родному человеку бросить эту «вредную привычку».
Из-за чего дети курят?
В 97% случаев дети, у которых хотя бы один из родителей курит, тоже начинают курить. И если родители сами не прочь «посмолить», то глупо винить компанию ребенка или улицу в том, что он начал курить. При курящих родителях большинство детей ради интереса воруют сигареты прямо дома, чтобы попробовать, что же это такое и почему мама или папа так увлечены этим.
Если же взрослые в семье не курят, речь может идти о друзьях. В кругу сверстников идет негласное соревнование «кто круче». Часто, в погоне за признанием в своей среде, ребенок начинает курить, показывая своим друзьям, что он уже «взрослый» и может себе это позволить.
Новомодные электронные сигареты – тоже «замануха» для детей и подростков. Интересно разработанные дизайны, разнообразные вкусы – популярно, не воняет сигаретами, одобрено среди подростков… Но по сути ребенок получает ту же никотиновую зависимость, только немного в другой форме.
Как отучить ребенка курить?
Если вы сами курите – начинить нужно с себя. Если вы будете продолжать курить и при этом объяснять ребенку, что это вредно, он вас не послушает. Он видит, что вы делаете и слышит, что вы говорите. Если ваши слова расходятся с вашими действиями, разве вы можете стать для своего ребенка авторитетом?
Объясните ребенку – что продажа сигарет, в том числе и электронных, это просто бизнес. Производителям все равно, кто будет курить, сколько, и главное, какими последствиями это чревато. Владельцы таких компаний не курят, так как знают, насколько это опасно. Важно, чтобы ваш ребенок понял, что сигареты продаются везде не потому, что это безопасно, а потому что производителю нужно получить как можно больше денег. Сигареты легальны, но это не значит, что они не наносят человеку вред.
Не используйте «дедовские» меры!
В большинстве случаев, когда родители узнают о том, что их ребенок курит, начинается одна и та же «песня». Скандал, выкидывание пачки, домашний арест, запрет на развлечения. Кто-то прибегает к более жестким методам – заставляет выкурить пачку сразу или достает ремень. Все это делается от бессилия, от паники и страха за жизнь и здоровье своего ребенка. Но по факту вышеописанные способы не только не действуют, но и могут усугубить проблему.
Протяните руку помощи своему ребенку
Если вы узнали, что ваш ребенок начал курить, в первую очередь следует успокоиться. Мир не рухнул, проблема не критичная и решаемая, поэтому стоит привести в порядок мысли, выдохнуть, и только потом идти на контакт с ребенком.
Поговорите с ним спокойно о проблеме. Спросите, когда это началось, как долго продолжается, как часто ребенок курит, почему он начал курить. Доверительный разговор поможет вашему ребенку расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
Расскажите о никотиновой зависимости. Как она развивается, почему человек начинает курить и продолжает это делать многие годы. Что мешает курильщику бросить вредную привычку и почему это «не круто».
Важно не заставить своего ребенка бросить курить или отучить его от сигарет, а дать правильный посыл, чтобы ребенок сам понял, что курение ему не нужно и от этого стоит отказаться. Если вы не заставляете своего ребенка и не давите на него, вы избежите агрессии и прямо противоположного результата, когда подросток начинает курить назло родителям.
Если же ваши беседы не приводят к результату, и ребенок все равно курит, обратитесь за консультацией к профессиональному наркологу. Он подскажет, какие шаги еще стоит предпринять, чтобы помочь ребенку вернуться к здоровой жизни.
Важные шаги:
- Консультация с психотерапевтом
- Пошаговый план мероприятий с ребенком
- Мотивация на здоровый образ жизни
